香港三十歲或以上的「單身一族」,根據2019年的統計,約每五位港人,就有一位是「單身」,這個社會現況值得關注究竟是這些人選擇單身,抑或他們是被單身選擇的一群？
《單對單》主持黎芷珊邀請不同的單身藝人,當中有人仍在努力尋覓另一半,有人因失婚而回復單身；也有人喪失至愛,要獨自生活。
節目跟着嘉賓們一天的蹤跡,看看各人的單身日常,了解單身一族如何積極自強,繼續活出精彩豐盛的人生。
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单对单还是不甘过一成不变生活的男主人公离开糟糠之妻，在泡妞的过程中屡战屡败，而老妻重获爱情事业家庭双丰收的
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